Courir 5km - Y arriver ou s'améliorer (programme de course sur 8 semaines)

J'ai toujours cru que je n'étais juste pas fait pour courir. Que de courir 5km était impossible et de le faire en bas de 6min/km encore moins. C'est faux! Tout le monde peut y arriver. Ce sont des croyances limitantes qu'on se met dans la tête. Je cours maintenant à un rythme beaucoup plus rapide et courir n'est plus une corvée, et ce, grâce à un entraînement régulier de 2-3 courses par semaine pendant 8 semaines.  

Tu peux y arriver toi aussi! 

Le ebook comprend: 

• Un programme de course généralisé et accessible à tous sur 8 semaines
• Un guide alimentaire pré-événement de course
• Des conseils multiples
  

Une fois le programme acheté, tu recevras ton ebook par courriel avec un lien de téléchargement. Télécharge-le sur ton cellulaire et sur ton ordinateur. Tu pourras également l'imprimer. 

Politique de retour et échange

Aucun retour ou remboursement possible.