Courir 21.1 KM - Demi-marathon - Repousser ses limites (programme de course)

L’objectif avec ce programme est de repousser tes limites dans le but de compléter un demi-marathon, soit 21.1 km. Un programme est indispensable pour y arriver et assurer une progression en distance et en rythme de course.

En collaboration avec Sandra Renaud, experte de la course. 

Le ebook comprend: 

• Un programme de course généralisé et accessible à tous sur 16 semaines
• Un guide nutritionnel - alimente ta course 
• Des conseils multiples

Tu peux le débuter quand tu veux !

Une fois le programme acheté, tu recevras ton ebook par courriel avec un lien de téléchargement. Télécharge-le sur ton cellulaire et sur ton ordinateur. Tu pourras également l'imprimer. 

Politique de retour et échange

Aucun retour ou remboursement possible.